好吃。
方辛吃的正香，只聽噹啷一聲。
低頭看過去，原來是狗子把它的飯盆叼過來，扔在地上。
哈喇子掛在嘴邊，定定的瞅著她。
滿眼都是，要吃，要吃。
方辛被它那小模樣可愛到了，它想吃當然要滿足了。
自己家的崽當然要自己寵。
立刻給它拿了幾個大蝦，幾個蝦爬子，海螺肉又給了幾個。
狗子嚼啊嚼。
尾巴搖啊搖。
超幸福。
方辛最後噸噸噸喝掉一杯果汁，咂咂嘴，吃飽喝足。
起身把鍋台收拾乾淨。
把海鮮全部裝盆放儲物空間。
擦了擦手，準備給狗子做吃食。
雞腿肉、豬腿肉、蝦肉、紅薯、胡蘿蔔、玉米、西蘭花、全部剁碎，或者用絞肉機打碎。
團成糰子上鍋蒸，一共蒸了五大鍋，每個大鍋都用了上下兩層的蒸屜，然後下邊再放一些雞蛋煮，充分利用這個鍋的空間，完全不浪費一點空間，一鍋就出了。
吃的時候把大糰子掰碎即可。
又給狗子煮了三大鍋的大骨棒，留著磨牙。
然後是其他的肉食也是必不可少的，營養必須均衡。
雞肉煮了兩鍋，都是整隻的，煮熟後再剁成一塊一塊。
牛肉也煮了兩鍋，煮熟後切成一塊一塊。
排骨兩鍋，排骨一整條怕狗子不好嚼，又細心的剁成一塊一塊。
用大鍋做飯就是得勁，一大鍋能吃上好久，而且用大鐵鍋做的菜還特別好吃。
狗子吃的東西只放了一點鹽，其餘的什麼都沒放。
狗子愛喝的羊奶粉也沖了十個大暖壺。
先這些，做這一次也夠吃很久了。
這幾天火就沒斷過，兩個大鍋都燒火，炕就有些燙，把炕上的被褥全都放起來，讓它好好散熱，睡人是沒辦法睡人了，只好去二樓臥室。
在床上睡也很舒服，把投影儀打開，身子依靠著床頭，繼續看她的《甄嬛傳》，吃著新鮮的水果，愜意的很。
第45章
訓練加砍柴加做冷飲
自重生回來，一直都在忙忙忙，根本沒有好好訓練。
如今訓練也是要必須提上日程，即使這輩子日子要好過很多，但外面兇險難測，提升身體素質改善體能刻不容緩。
方辛今日換了一身的訓練服，手腳綁上10公斤的負重。
她決定以後除了睡覺洗澡外都綁著負重。
活動活動手腳。
不得勁。
有點沉。
先扎個馬步練練下盤。
哎喲嘿～
沒想到，原本以為這馬步不過就是簡簡單單輕鬆拿捏，竟然這麼難。才僅僅堅持了一分鐘而已，就感覺雙腿沒力，很累的感覺。
沒關係，站起來休息一小會，調整好狀態，繼續，她就不信了小小的馬步還能難得了她。
扎，扎，再扎。
練了大概半個多小時，從一開始一分鐘，現在已經能堅持十五分鐘。
很好。
進步很大，稍作休息，調整好狀態。
把跑步機打開，先調個慢跑熱熱身。
狗子聽見動靜跑過來，好奇的歪了歪腦袋，然後也跳上跑步機。
方辛動了動身子往邊上讓了讓，給它騰出一些位置。
大概慢跑半個小時才適應身上的重量。
跑步機提速，狗子也跟著加快，小傢伙四條腿倒騰的還挺快。
方辛持續跑了一個多小時，小傢伙竟然也跟著跑了一個多小時，一直跑到力竭，突破自己的極限為止才停下。
方辛毫無形象的坐在地上，渾身爆汗，大喘著氣，真的要累慘了。
腳邊的狗子，四條腿平鋪在地上，就像個大烏龜，伸著舌頭拼命喘著粗氣，看來也是累狠了。
歇過來的方辛，喝了口水擦掉滿臉的虛汗，又開始伏地挺身，練練上肢力量。
方辛呲牙咧嘴的做了幾個伏地挺身，就感覺沒力，身體素質真是不行，她直接趴在瑜伽墊上休息。
狗子以為方辛在趴著睡覺，噠噠噠的跑過來，靠著方辛躺下。
方辛沒理它，繼續做著伏地挺身。
呼哧呼哧的又練半個小時。
歇一會喝口水，起身繼續跑步。
方辛在旁邊又拿出一個跑步機，單獨給狗子開了一台。