「你們的技術就是大錯特錯。」他說。
有倔脾氣一定要和教練理論到底,相信眼見為實。
於是訓練變成一場考核。
「你看,」柯利亞拿著視頻一一對照,「你們的Flip和Lutz跳躍都有問題,除了幾個明顯的錯刃,還有用刃模糊,放在國際賽場不會過關。」
孩子們排隊等他可汗大點兵,從北美一路向東說到亞洲。
最後才是葉紹瑤。
「你的跳躍質量要好一些,但是用刃也有問題。」雖然免不了一通說,但這已經是迄今*比較不錯的評價。
但對葉紹瑤本人來說,這個評價有夠罕見的,她學滑冰小十年,磨礪技術的歷程可就多了,對是對錯是錯,第一次聽說她半對不錯。
「你仔細看看你的用刃,」柯利亞重新播放視頻,將畫面放大到冰鞋上,「問題出在哪?」
葉紹瑤不明所以,搖頭表示沒有發現問題。
再來一次,柯利亞將視頻暫停在起跳那一瞬。
「哎呀,這好像確實不算內刃。」
她的後內點冰跳一直不是深內刃,起跳前腳踝一擰,連淺內刃也模糊了。
「還有,」柯利亞將視頻快進到落冰,冰刀在地面劃出一道波浪式短外弧線,「你的Flip是足周的,為什麼還要擺動呢?是力量不夠嗎?」
葉紹瑤不記得自己以前的跳躍會有這樣擺刃,穆百川教她從小壓刃,不會十年都發現不了問題。
有了修改用刃的任務,訓練一下充實起來,她也沒空在邵女士面前晃悠,抓住機會就像教練討教。
現在能夠發現問題解決問題,總比在賽場上吃癟要好。
希爾維婭在周圍觀望了一會,逮住一個人琢磨葉紹瑤:「Yeh,柯利亞教練說我的跳躍很醜陋,你可以幫我看看嗎?」
她是全場為數不多的用刃雙對選手,但柯利亞這人古怪,對學員總有說法。
葉紹瑤的跳躍是經過索洛維約娃檢驗的流暢,雖然技術有些問題,但她們正好互補,可以從對方那裡學到什麼。
「你是不是沒有熱身?」葉紹瑤問。
「肩頸組合一百個,腰腿組合兩百個,空跳練習五十組,」她自言自語,「難道是開背不夠?」
那可太夠了,只熱身的運動量,都已經夠葉紹瑤休息一陣了。
「感覺是因為軟開度不行。」
「我以前是學芭蕾的。」
「你……」葉紹瑤語噎,「可能有些生疏了。」
「不重要,你看看我的跳躍怎麼改。」
希爾維婭沿著冰場跳了一周,沒有什麼步法的銜接或二次發力,如果放寬鬆了算,可以集合好幾個連跳。
最後落冰的3F浮足高高抬起,沒有周數曖昧的忸怩或連續跳躍帶來的變形。
末了,她還即興轉身接了一個小跳捻轉,裹挾著冰面上升的寒氣回到最初的起點。
一身黑色的訓練服蛻變成鑲滿鑽石的華貴衣裙,灰姑娘坐著南瓜車降臨。
她提了提空氣中的裙擺:「你看出什麼了嗎?」
看出了,「你好適合去參加跳躍比賽。」葉紹瑤嘆為觀止。
第78章 「那麼賽場見,葉紹瑤。」
邵女士的嘴不僅毒,偶爾也挺神,天天把「生理期」掛在嘴邊,可就把它催來了。
當時葉紹瑤正在舞蹈室練提膝俯撐,腹部核心收緊,一股暖流從身體中流出,動作卡在不上不下,她當即就僵在原地。
好在冰服是深色的,不仔細也看不出什麼,向體能老師提出去衛生間的要求,對方也沒有察覺不對。
但葉紹瑤就是覺得丟份,一路走得不自在,回去把褲子泡了又泡:「您說您天天念叨幹嘛。」
短訓還剩下不到一個星期,想到幾乎要和例假一起度過,葉紹瑤蔫噠噠的,如臨大敵。
她既不喜歡這裡的飲食,也難適應訓練的強度,像兩塊綁在腳踝的鐵坨一步一沉,現在還要面臨生理上的考驗,實實在在的三座大山。
哪能這麼巧,趕上最需要頑強的時候最脆弱。
葉紹瑤揉著飽經折騰的腰,回酒店就在床上生根。
「我回去就求神拜佛,」她說,「去去身上的霉氣。」
但今天的訓練才剛剛開始。
以前她自詡體能不差,一套自由滑下來也不至於累得前倒後仰,但比之練了一下午還能談笑風生的希爾維婭,自己的道行還是太淺。
現在就差得更遠了。
葉紹瑤好奇問:「你來例假也不減運動量嗎?」